Drenagem Linfática

O método de drenagem linfática manual surgiu em Paris, em 1932, foi desenvolvido pelo terapeuta dinamarquês Emil Vodder que trabalhava junto com sua esposa, na Riviera Francesa. Considerado um método de massagem altamente especializado, deve ser realizado por fisioterapeutas ou profissionais com profundos conhecimentos de anatomia e fisiologia do sistema linfático. Ao contrário do que se pensa, a Drenagem Linfática não dói e se bem empregada pode combater um dos maiores inimigos da mulher: a celulite. A massagem consiste em manobras suaves, lentas, rítmicas e relaxantes, com os dedos ou as mãos de acordo com a região do corpo. Uma pressão que cause dor pode romper vasos e formar hematomas, trazendo complicações para o quadro da paciente. Também se deve ter conhecimento de que os capilares linfáticos estão localizados logo abaixo da pele e acima dos músculos, portanto não existe "Drenagem Linfática Profunda". ESTÍMULO DA CIRCULAÇÃO Os movimentos da massagem seguem o trajeto dos vasos linfáticos, o que melhora as funções essenciais do sistema venoso e linfático.  Podem causar a retenção de líquidos uma dieta rica em sal e gordura, alterações hormonais, problemas circulatórios, roupa apertada, entre outros. Assim, o corpo fica sobrecarregado por um excesso de liquido que não consegue reabsorver, ocasionando a celulite. A estagnação dos gânglios linfáticos também pode causar dor, desconforto e corpo inchado. A estimulação da circulação linfática ajuda o corpo a eliminar toxinas e auxilia na nutrição dos tecidos. Embora todos os tipos de massagem estimulem a corrente linfática, a técnica de Vodder é focada na drenagem do excesso linfático. A Drenagem Linfática também é ótima para cólicas menstruais, em gestantes alivia dores nas pernas e a sensação de peso, também funciona muito bem para minimizar hematomas e evitar processos fibróticos nos pós-cirúrgicos, como plásticas e lipo. INDICAÇÕES E CONTRA-INDICAÇÕES A Drenagem Linfática somente possui contra-indicação absoluta em casos de trombose venosa profunda e quando existe a suspeita ou se está em tratamento do câncer. Pessoas cardíacas ou com a pressão alta possuem contra-indicações relativas, salvo quando controladas por medicamentos. É absolutamente indicado para gestantes, principalmente, para aliviar as dores do corpo muito inchado nos últimos meses da gravidez.

Celulite. Estria, Gordura Localizada...CARBOXITERAPIA !!

                                                          

                                             

A carboxiterapia consiste na a aplicação de gás carbônico (CO2) através de infusão tecidual com pressão controlada. Por intermédio de uma micro-agulha é injetado gás carbonico (CO2) nos tecidos cutâneos, se difundindo para as adjacências. Consiste em um procedimento não cirúrgico e não é muito doloroso, quando aplicado com alguns critérios

Como este procedimento atua ?


O gás carbonico destrói o tecido gorduroso e possui efeito vasodilatador, melhorando a circulação e oxigenação dos tecidos, consequentemente diminuindo o líquido excessivo entre as células, promovendo o combate da celulite, gordura localizada e flacidez. A carboxiterapia também estimula a formação de colágeno e novas fibras elásticas, podendo ser indicada também como método de tratamento para:

• Olheiras
• Linhas de expressão
• Tratameno de papada, pálpebra e bolsa sub ocular 
• Rejuvenescimento facial e corporal
• Estrias
Dúvidas poste nos comentários. Gostou ?? Clique em CURTI.

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 "Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças." (OMS)

BENEFÍCIOS DO MÉTODO PILATES PARA GESTANTES

- É uma Atividade de Baixo Impacto, sem riscos para as articulações

- Previne o mau alinhamento das articulações do quadril e da coluna

- Aumenta a estabilidade da musculatura postural.

- Trabalha a Respiração, otimizando os padrões respiratórios que se alteram neste período

- Diminui a Sensação de Cansaço

- Melhora da Consciência Corporal, da Coordenação, Concentração e Equilíbrio

- Ajuda a Eliminar o Estresse e Manter a Calma

- Além de dos Músculos Abdominais Superficiais, a prática correta, ativa os músculos mais profundos. Estes formam uma “cinta” que Pilates denominou “Power House” ou “Caixa de Força”  

- O crescimento do útero promove um deslocamento do centro de gravidade, conduzindo às alterações posturais típicas da gravidez. Todas essas alterações acarretam desconfortos musculares, que podem ser amenizados com a prática do Pilates

- A prática do Pilates reeduca os padrões de movimento e a musculatura responsável pela postura

- Melhora a força muscular principalmente da região abdominal e da região pélvica, bem como a circulação local, promovendo...

• Rápida Cicatrização e o reposicionamento da musculatura
• Alivia as dores na coluna
• Previne a diástase abdominal (separação dos músculos reto abdominal) e a incontinência urinária  
• Promove um parto mais fácil e diminui o Risco de parto prematuro

- Melhora a circulação como um todo, trazendo benefícios para gestante e para o bebê, prevenindo câimbras e inchaços.

- Fortalece os membros superiores e inferiores, auxiliando tanto durante a gestação, quanto no pós-parto para carregar o bebê e amamentar

- A interação entre o corpo e mente, a conscientização corporal e da respiração, dá um apoio psicológico a futura mamãe quanto as modificações fisiológicas e ao parto.

- Reduz a flacidez muscular e da pele característicos deste período

- Possibilita uma melhora na qualidade de vida da mãe e consequentemente do bebê.

"Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo"

(Joseph Pilates)

15 Excelentes Motivos Para Praticar Pilates

1. Melhora da Postura
2. Melhora da Circulação Sanguínea
3. Melhora o Condicionamento Físico Geral
4. Promove Maior Flexibilidade, Amplitude e Força de Músculos e articulações
5. Aumento da Consciência Corporal e da Coordenação Motora
6. Ajuda na Reabilitação da Lesão Muscular ou Articular e diminui os riscos de recidivas
7. Proporciona o Alívio de Dores Crônicas
8. Previne e Alivia Dores na Coluna
9. Promove a Estabilização da Pelve e Coluna Vertebral
10. Apresenta Resultados Significativos no Pré e Pós-parto
11. Previne a Osteoporose
12. Melhora da Qualidade do Sono
13. Ajuda no Tratamento e Prevenção da Incontinência Urinária
14. Previne e Combate o Stress
15. Melhora a Forma Física Sem Sofrimento

“Se aos 30 anos, você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos, você é flexível e forte, você é um jovem.”

(Joseph Pilates)

Antes e Depois do Pilates

Algumas imagens do antes e depois do Pilates. Os exemplos mostram mudanças significativas na postura que gera uma mudança em todo o sistema e uma qualidade de vida muito melhor...

                                                                 

          

 O reposicionamento da coluna vertebral promovido pelo fortalecimento abdominal dentre outros músculos, faz com que as víceras reorganizem-se, melhorando o funcionamento de seu sistema.... 

O fortalecimento de toda musculatura, principalmente das mais profundas, faz com que a pessoa adquira um abdomem mais firme e uma melhora estética além da funcional...

                                                                                     

A melhora da flexibilidade muscular e do movimento entre as vértebras pode ser observado logo nas primeiras sessões.

O Método Pilates acaba gerando uma consequente, perda da circunferência abdominal em consequência de seu reposicionamento, bem como da coluna e das costelas.

Os exercícios são eleitos de acordo com a avaliação de cada aluno, levando em consideração suas particularidades, como as dores, alterações posturais, estilo de vida, objetivos.

Adultos, crianças, idosos, gestantes, todos são eleitos a fazer o Pilates, já que todos temos alterações posturais, mesmo que desconhecidas.

Contra-indicações:

• qualquer doença crônica descompensada como diabetes, hipertenção e problemas respiratórios
• lesões no sistema músculó-esquelético em fase aguda
• pessoas incapazes de entender as intruções sobre o método.
• gravidez de risco

“Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito” (Joseph Pilates)

 

Os 6 Princípios do Método Pilates

  

Os princípios originais do método Pilates enfatizam muito o controle da mente sobre o corpo, bem como a suavidade, precisão e harmonia com que os movimentos devem ser realizados. São eles: respiração, centro, concentração, controle, precisão e fluidez.

RESPIRAÇÃO

A respiração deve ser sempre coordenada com o movimento. A expiração deve ser forçada e a inspiração, o mais natural possível. Via de regra, expira-se nos momentos de maior esforço dos movimentos.

Esse mecanismo utiliza a musculatura profunda do abdômen (oblíquos e transverso do abdômen), além do assoalho pélvico e eretores profundos da coluna (principalmente os multífidos). A ativação desta musculatura promove uma melhor estabilização da região lombo-pélvica durante o exercício.
A inspiração deve ser enfatizada lateralmente e posteriormente, ou seja, tridimensional, o que otimiza as trocas gasosas, melhorando a oxigenação dos tecidos e a capacidade pulmonar.Este é o principal princípio e está presente em qualquer escola ou linha de formação. A respiração adequada favorece a organização do tronco, a sustentação lombo-pélvica e o relaxamento da musculatura inspiratória acessória dos ombros e do pescoço.

CENTRO

É também conhecido como “Power House”, ou casa de força, centro de força. É um conjunto de músculos responsáveis pela sustentação da coluna e dos órgãos internos. O fortalecimento desta musculatura proporciona a estabilização do tronco e um alinhamento biomecânico com menor gasto energético. Os músculos são: as quatro camadas do abdômen (reto abdominal, oblíquo externo, oblíquo interno e transverso do abdômen), assoalho pélvico, eretores profundos da coluna, flexores e extensores do quadril. Além dos movimentos em si, a prática da respiração ajuda muito no fortalecimento desta musculatura.

CONCENTRAÇÃO

É a mente que guia o corpo. Deve-se dar atenção e importância a todas as partes do corpo para que o movimento seja realizado com a maior eficiência possível. É a transformação de um pensamento em movimento. Sempre haverá mais de um aspecto a ser pensado ao mesmo tempo.

CONTROLE

É o melhor recrutamento da musculatura desejada. Visa um padrão suave e harmônico de movimento. O aprendizado motor dos movimentos também faz parte dos objetivos e benefícios do Pilates e está diretamente relacionado com o princípio da Concentração.

PRECISÃO

Diz respeito ao refinamento do controle e equilíbrio dos diferentes músculos envolvidos num movimento, sem gasto desnecessário de energia a partir de contrações inadequadas, sejam elas exageradas ou deficientes.

FLUIDEZ

A fluidez e leveza dos movimentos permitem a utilização apenas da energia necessária para o movimento, sem desperdício. Os movimentos não têm início, meio ou fim. Desta forma, o organismo aproveita a fase concêntrica e excêntrica dos exercícios, resultando num treino equilibrado e funcional e protegendo os tecidos de possíveis desgastes prematuros

Esclarecimento sobre a prática da ACUPUNTURA

Esclarecimentos quanto a noticia de que só médicos podem aplicar Acupuntura

Agora que já foi publicado o acordo, temos como esclarecer melhor a divulgação feita de maneira precipitada, de que só os médicos podem aplicar acupuntura.

Os recursos interpostas pelo Conselho Federal de Medicina junto ao TRF ª Região (Brasilisa) identificados como apelações cíveis nº 2002.34.00.017790-8 e 2002.34.00.017788-4 (CFP) 2001.34.00.023123-2 e 2001.34.00.026747-2 (CFF) 2001.34.00.032976-6 e 2001.34.00.031799-6 (COFFITO), 2001.34.00.033217-1 e 2003.34.00.011450-0 (COFEN), 2002.34.00.005141-6 (CFFa)

Esses recursos tinham como finalidade anular as resoluções dos seguintes Conselhos: Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional, Conselho Federal de Farmácia, Conselho Federal de Psicologia, Conselho Federal de Enfermagem e Conselho Federal de Fonoaudiologia, que reconheciam a acupuntura como especialidade de seus profissionais.

Em primeira instancia ao CFM perdeu todas as ações ajuizadas e não se conformando com a derrota, entrou com recurso no Tribunal Regional Federal 1ª Região (Brasília).

Em 27/03/2012 foi realizada a sessão de julgamento na 7ª Turma Suplementar do TRF da 1ª Região e, por unanimidade os desembargadores concluíram que o CFP, o CFF, o COFFITO, o COFENC e o CFFa e não podem editar resoluções autorizando os seus membros a praticar a acupuntura no Brasil. Para os desembargadores a acupuntura trata doença e o diagnóstico e o tratamento de doença no Brasil é atividade exclusiva afetada à medicina.

No entender do Advogado do SATOSP (Dr. Silvio Célio de Rezende), "as ações são especificas e não genéricas!

O objeto das ações é o cancelamento das resoluções dos conselhos que reconhecem a acupuntura como especialidade da sua categoria, só isso, não tem, nem pode ter outra abrangência!

O que não foi discutido em primeira instância não pode ser discutido em outra etapa do processo, trata-se de norma ritual de processo.

Portanto, as ações são especificas sobre a especialização nessas profissões, assim só estas profissões perderam a sua especialização e isto, só após o transito em julgado da decisão.

O que equivale dizer que os profissionais dessas categorias não poderão atuar como: Fisioterapeuta/Acupunturista, Farmacêutico/Acupunturista, Psicólogo/Acupunturista, Enfermeiro/Acupunturista e Fonoaudiolofo/Acupunturista entretanto, nada os impede de trabalharem só como Acupunturistas.

Vale, ainda, ressaltar que, os profissionais atingidos pela decisão poderão voltar a exercer suas profissões como especialistas em Acupuntura, pois ainda cabe sobre essa decisão recursos no Superior Tribunal de Justiça e no Supremo Tribunal Federal."
Consta do relatório do Desembargador, que os Conselhos não tem legitimidade para legislar sobre o exercício das profissões, pois isto é competência exclusiva da União (art. 22, inciso XVI da Constituição Federal). Ora, assim sendo a resolução do Conselho Federal de Medicina reconhecendo a acupuntura como uma especialidade médica também deve ser anulada, deveria ainda o Conselho Federal de Medicina, responder pelas falsas noticias de que só os médicos podem aplicar acupuntura
Consta também que apesar de a atividade de acupuntor não estar regulada por lei especifica, a sua realização só pode dar-se por profissional que, previamente, esteja habilitado a fazer diagnóstico clinico, entretanto, houve erro pois o acupuntor não faz diagnóstico clinico, mas sim avaliação energética funcional, e, devemos esclarecer que a especialização só é reconhecida pelos Conselhos com certificado de conclusão do curso de especialização em acupuntura.

Quanto áqueles que são só Acupunturistas não foram atingidos pela decisão da 7ª Turma Suplementar do TRF da 1ª Região, portanto, podem continuar atuando normalmente.
Assim sendo, orientamos o povo brasileiro, que, devem procurar um acupunturista para o tratamento com acupuntura, pois só esses profissionais é que fazem a avaliação energética funcional, que é oriunda da Tradicional Medicina Chinesa e não o Diagnóstico Clinico nosológico, que este sim é atividade exclusiva do médico!
Entretanto, aqueles que realmente estão preocupados com o bem estar da população, deveriam unir-se, por uma regulamentação da acupuntura multiprofissional, sem se preocupar com uma reserva de mercado. Incluam-se ai todos os Conselhos da área da saúde, regulamentando a acupuntura com um curso superior.

fonte: www.satosp.com